悬肘打点卡游戏训练；悬肘打点卡是什么意思

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第一，保持合理的距离。一般练习悬肘写毛笔字时需要距离台面约12厘米左右，这样可以确保书写姿势不累，达到从容书写的目的。第二，运用适当的力度。

训练方法：从控笔练习开始，训练悬腕悬肘。从横画竖画到斜笔画、弧笔画的训练都要站着悬肘练习。等到控笔悬肘练得稳了，再坐着悬肘写字就没问题了。可以通过联系枕腕过渡到悬肘，循序渐进。

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方法有二：一种是空闲时候，倒拿笔管，或者拿一根筷子，按照正确的执笔法执住，悬起手腕，在桌面上绕圈儿，经过一段时间的练习，手腕自会逐渐稳定。

1、松肩，力才能达于肘，达于腕，达于指，达于笔，才能不受牵制，灵活往来。桌椅对写字姿势也有一定影响。高度、大小都要合适，坐起来感觉自然、舒适、不别扭。

2、第一，保持合理的距离。一般练习悬肘写毛笔字时需要距离台面约12厘米左右，这样可以确保书写姿势不累，达到从容书写的目的。第二，运用适当的力度。

（图片来源网络，侵删）

3、书法悬肘进行书写，坐着还是站着都是可以的。一定要讲它们之间最大的区别之处，就在于你所书写字径的大小，如果写榜书，那么站着写比坐着写来的效果好，倘若只是普通大小的字，那么坐着写会比站着写来得舒服。

4、身体摆正、放松，胸椎和颈椎都不要有过大的倾斜角度。双肩平齐，不耸肩。身体自然地微微前倾。不要靠在椅背上。一手执笔，枕腕、提腕和悬腕三种方式都可以使用。根据个人习惯和字的大小而定。

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要学悬肘，先练悬腕。初学悬腕会遇到手会颤抖的问题，必须勤学苦练，持之以恒。

悬肘时，可以将大臂在腰间夹紧借力，然后以小臂作支撑写字。这样做可以抵消重力作用下，手臂悬空时的吃力，缓解肌肉疲劳，使书写变得轻松一些。

悬肘就是写字时臂肘空悬不着几案。这种方法因手臂不靠在桌上，没有一点妨碍，可以任意挥洒，不管写大字、小字都很适宜，是最佳的书写方式，也是书法家普遍***用的方法。

悬肘悬肘是执笔的手臂全部悬空来书写毛笔字的方法。这种方法因手臂不靠在桌上，没有一点妨碍，可以任意挥洒，不管写大字、小字都很适宜，是最佳的书写方式，也是书法家普遍***用的方法。

悬肘打点卡的正确方法是用水彩笔在右侧点出和左侧相同的位置的点必须悬肘，打的点不要露到圆圈外面。计时，让儿童用水彩笔在右侧点出和左侧相同的位置的点。要求点点时必须悬肘（类似毛笔姿势）。

悬肘就是写字时臂肘空悬不着几案，可在毛笔的顶端套一个小玻璃墨水瓶增加重量把握平衡，每天勤加练习。要学悬肘，先练悬腕。初学悬腕会遇到手会颤抖的问题，必须勤学苦练。

悬肘打点卡训练儿童专注力和空间知觉能力使用右手打点，训练左脑；使用左手打点，训练右脑。建议孩子们从左手训练开始。节拍器建议设为120，随着孩子打点准确率的提高，节拍器的节奏慢慢加高。

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