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得了抑郁症，总是想不开，怎么办？
换个生活环境，生活方式，去奔跑，去种地，去爬山，去游泳，动起来，养狗狗，希望你能改善。但是最重要的是你真想改变，想就去做。生活是不完美的，你也不用去做个完美的人，也不要求别的完美。
抑郁症有轻有重，只是影响情绪，心情不好的话多散散心，每天争取做一些自己感兴趣的事。多运动，运动时注意力集中，运动后消耗体力精力让自己没有时间去胡思乱想。如果总想不开就是属于严重了。这得上心理医院看心理医生，配合药物，心理治疗。生活中亲人朋友多陪伴，预防意外发生。
我认为得这个病必有原因。或者是经济上不顺，或者是政治上不顺，或者是在单位工作不顺，或者是找不着对象不顺，或者是家庭不顺。
我个人的意见是找出原因解决它。但是解决他非常不容易。有时候瞬间就解决，有时候你需要付出长时间的艰苦的努力。
谢谢邀请：
如果抑郁症的人能想开就好了，但是有很多人还是想不开。
第一：首先要找出病因：抑郁症是有什么原因引起的，这样才好对症治疗。
第二：抑郁症也分轻度、中度、重度。
轻度：可以求助身边的亲人朋友，也可以求助（专业心理咨询师）。
中度：出了药物冶疗后，最好是心理咨询师。
重度：住院治疗，当自己感觉很好，可以出院，自己在治疗的过程很好并且症状朝好的方向走，建议药物加心理咨询。
复盘：虽然我们积极治疗，最重要的就是“知行合一”，找兴趣，找爱好，多运动，对我们都有帮助！💐💐🍁🍁🌻🌻
谢谢悟空***兄邀答：
得了抑郁症，总是想不开?
我有丰富的人生经历，从事思想工作有二十多年，下面谈谈对抑郁症的看法与对策，希望你能喜欢。
患抑郁症的人应该是思想上的结越结越紧，解不开这个解了，就越爱钻牛角尖。爱钻牛角尖的人睡不着觉，如此循环，患得患失就发病了。
怎么办?
应该说这个病属心病，应该找个心理医生看看病，开解开解心里边的疙瘩，遵医嘱吃药和改变对人对事的思维方式。
多与开朗活泼的人交朋友或多说话，潜移默化地改变抑郁的不良情绪和心态。
适当参加一些有益健康的活动或运动，让身心忘我的开心快乐，累了好好地吃，好好的睡。
不想令自己不愉快的事情，平时多看看一些对心身有帮助开解心结的书报，多看搞笑的电视剧或视频，尽快地让自己沉浸在快乐的氛围中。
以上为个人意见，仅供参考，得了抑郁症除了遵医嘱，就全要靠自己去疗理了。如果你满意我的回答，请多多关注我，并留下你支持的点赞！谢谢!😄🙏🙏🌹🌹
你多久没有回老家了？
我觉得没回家的人也是出于无奈，是有多种因素的！
俗话说金屋银屋不如咱家狗屋，不管家境如何，都是恋家的，年关至期无不归心似箭！
如果连家都不爱的人，已经是行尸走肉，灵魂出窍！
爱家必须爱国，有国才有家！
非常感谢您邀
你有几年没回老家了？
你有几年没回老家了？话说的很简单对长年背井离乡的游子来说就如亲人质问而又关切的声音在耳那样热切。
是的，
想想自己已四年没回老家了，不是不想回家！是真的抽不出身来。真想回家看看母亲同家人团聚因自己的时间不完全属于自己！！！回一次老家时间都费在了去回路上了。
清楚记得每次回广州时泪水在妈妈的眼睛里打转那份不舍只有自己做了父母才能感受到。
我土生土长在这丘凌旋绕、岭岭相连的山区村庄己整整五十年，只是有事偶儿出回远门，那还是未成家之前的事。至从成家后上有老、下有小就连远门都没出远，而当孩子都大了工作了，也成家了，但老父八十几了体弱多病需要照顾。虽象飞不出笼的鸟一样，但我仍就爱我的家乡，既是冬天，郁葱的松柏让山恋依然青绿，四季中各有不同的新装把它变得五彩缤纷。门前宽阔而笔直的双行道水泥马路通向四面八方，家家户户水泥院落水泥路，住的都是国家优惠政策援助修建带有防地震的房屋，街道两边，学校、派出所、医院等机关，己经不见九十年代一前的瓦房，现己楼房座座拔地而起，广场，绿化带等和瓦房年代的小县城没什么区别。所以自己就算物质与金钱比不上别的地方人，我也会住守、落叶归根于我们这美好的家乡。
谢邀:我在头条上至今巳有1235天了，我曾经在头条上呆过一段时间，后来种种原因暂时退出去了，我这次是梅开二度，重操旧业以前在对联领域呆过，这次又回到了这个平台，因为只为兴趣，在这里与平台来自全国各地的朋友，有一种很默契的感觉，离开还真有点依依不舍，在这个领域里看到好友们，有一定的水平，我来这里是向各位朋友学习的，每天晨起第一见事儿是打开手机，看朋友之间的互对联，看不适手晚上有时到***，觉得这就好像是一项任务，一项工作在这里长见识，学知识与好友们互关，但最近我的答题的资料少了很多，不知何原因，前段时间本来六千多条，突然少了好几千，但没再意，继续玩一直升到四千多条了，可昨晚又重新出现了怪现象，突然一下少好几百条，显示3933条，可是一会又少了十多条，眼看着一条条往下降，今早剩3890几条，可一会又一条条往下降，现只剩下3884条了，不知啥情况，点赞有好几次变成0一会又上来了，这个现象出现两次，不知好友们是否遇到与我同样的问题，很令人烦心我不想坚持了，可这么长时间和好友们有了默契，又有点儿依依不舍，遇到这种自己辛苦答题的数据，少了好几千多又很烦心。
谢谢朋友邀请。
《我多久没回故乡》
问我多久没回故乡
我的心确实很彷徨
并不是故乡离我多远
也不是我离故乡多久
秋风
总是唤起我的忧伤……
乡恋圆在相思的梦里
乡愁落在飘零的叶上
当生命还由自己做主时，应该怎样对待这段岁月？
光阴的小舟，在宇宙浩海的远岸，开始了美丽的人生段落。
生命在一开始的那一刻，注定了酸甜苦辣，让我带上悲伤，颠沛流离的宿命，一路寻找幸福里的点点理念，当每一次身临其境，山穷水尽时，我好像领悟到了；生命；这场长远的漂泊，是年华起初的美好，生命落幕时的段落。不管此生，我路过多少驿站，而旅途中的风景一直都未停留，与时光错落，打马而过，错落段落。
幸福；或许就是天黑时，一路奔跑追逐，赶着时间，看小镇灯火，城市阑珊，回到家中吃那一碗有人早已做好的晚饭，不冷不热。亦或许就是在每一个现世安稳的时光里，嬉笑芳谈，食的人间烟火。幸福，更或许就是，那些从未想失去的人和事，无论你在何时何地，一直都在你的身旁，默默地为你支持你，难过很伤心的瞬间，即使让自己温暖的笑的滋味。
时光，错落匆行的脚步，让我们赶着它的变奏，忙忙碌碌地奔跑，太多不经意的流逝，有时候静默的别离了一切。某一个休闲的时间里，好想一个人，静静地找个地方，梳理着被繁华渲染失色的心绪，翻阅一路走来的点滴愁帐，美好而残缺，填补内心深处的空洞，悲伤里的随波逐流，缓解疲倦的情操，让曾碰撞交集的厌倦，远离一切。
安静地夜，是如此的漫长，宁静的思绪一时间在脑海中，不停地闪出好多回忆的画面。
一路奔跑，无数次漂泊在多个城市之间流浪的自己、为何这般无言。在虚怀若叹的岁月里，我知道，生命的年华，不停地错落着我们的青春年少，纯真的回忆在某一刻会播时，才发现是那么的童真，情不自禁地笑了。混沌的心绪里，总是弥漫了忧伤的味道。
每一处感觉，总会是在泡影的虚幻中，无法找到最真实的那个自己。在物欲横流的社会里，经历之后的感觉就是一路走来的成熟，当心累了以后，无法向自己说出，我不行了时，才突然的意识到，原来；失败就着这么的突袭而来。坎坎坷坷的跌跌撞撞是成长中不可避免的，纵使无数次失败，总会有成功的那一天，疲倦时；仰头蓝天，天还是那么的蓝，伫立在风中，微微清风吹过脸庞时，总能感觉到，自己依然是那个自己。
岁月如歌，时间走过，太多忙碌的模样，时常让人想起，流水匆匆，漂泊的航帆，在生命的大海中，而我们就像一只漂泊航船，在无数风卷浪推的海面上，寻找顺境。风的方向，随时都在变。斑驳流动的光影，剪贴着记忆的纸画，无数拼揍在一起的回忆，是那么的泛黄与苍白。时光不会为我们停滞不前，而风的方向，要我们随时提高警惕。
生命的远途，留不住的就是时光别离的错落，不管任生命段落如何的美好，而时光的错落，终将会是一片寂落。那些曾品尝的欢笑和相聚，都将是时光错落的篇章中苦泪。人生；领悟到了起起落落，生命；感慨了精彩和无奈，幸福；到底离我们还有多远？明天的希望，在每一端着梦想的日子里，游离着痛而快乐的边缘追逐。
生命的段落，错落时光，我们在且歌浅吟的旅途中，坚定着自己信念，穿越沉落在心海的仰望。用淡定的心境接受每一场挫折和坎坷，我相信；顽强的毅力，可以征服世界上任何一座高峰。奋勇前行，生命的内涵在于不停地寻找，寻找脚下的辉煌，寻找路途的站点，寻找时光错落的片段，不管精彩而忧伤，总有一种姿态，一直证明我们付出过。
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