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中国气功是否真的存在？现在中国武术的实战性会比空手道、跆拳道、柔道这些强吗？
气功的确存在，至少我接触的不少朋友以及自己的体会，气功是确有功效的，但是与我们在电影和小说中描写的是两码事。如少林寺的金钟罩铁布衫，是真的有的，分“服气”与“排打”两部分，这就是“内练一口气，外练筋骨皮”的由来。炼成之后，身体可以抗击重力排打而不会受伤。至于什么隔空摄物之类我没碰到过，但经络的各种热、麻、胀的感觉是有的。另外需要说明的是，气功只是培养体质的一种方法，只是知己功夫，不能直接用于技击。
气功只是一种内壮的方法而已。属于静功的一种，少有拿气功来***的，除非对手呆那不动。金钟罩，铁布衫也只是防别人打伤自己。搏击如用气功，那只能让自己更僵硬，更容易挨打。
气功应该有，调理呼吸，锻炼内腑，调理精神等。应该跟跑步游泳什么的一样道理，肯定不是吹大牛的那样。气功练成的没见过，练坏的见过。一个朋友的哥哥，十几岁的时候流行练气功嘛，他也练，结果练坏了，精神分裂。
气功肯定是存在的。没有啥质疑的。但不能神话，至于传统武术能不能实战，就看你平时经不经常施展，如果不经常实战练了武术是一样没用的。空手道拳击，他们是天天要对战，天天要实战。如果他们也天天不实在，和传武是一样的。为啥现在的传武不能打，是因为时代不同了，人们是强身健体，动作漂亮，不追求实战。
气功的的确确是存在的。如果说清楚要费很多文字。但是气功的的确确存在并且高深莫测，只不过人们没见过或者没有亲身体验过就不相信而已。传统武术博大精深，非常厉害。只不过现在没有人会练功夫了。也没有实战经验了。真正的武术高人已经没有了。不是传统武术不行，是现在的人不行了。我小的时候邻居就是教武术的，都是晚上或天不亮就在院里***弟，闭门不让外人看，我是孩子，有机会看过几次这些人练功。绝对是真功夫，掌劈石碑，抬脚踢断碗口粗的木桩，天天对打，跌打损伤自己治，抗击打能力非常惊人，不要让他碰到，那真是碰到死沾上亡，这些人看人的眼神都不一样。现在没有人练功夫，没有人练实战。
《怒晴湘西》中陈玉楼提到的内丹，在现实中真的存在吗？
内丹，个人看法，我从两个方面来说，一方面是源于我国古代，当时的人们向往神仙，希望成仙，当时的道家说以人体为鼎炉，精气神为药物，注重周天火候炼药，而在体内凝练结丹，这是神话中的，古代人们也有练丹，如秦始皇，著名的《抱朴子》作者葛洪，诗人李白。
另一方面，我认为是生物体中的，比如牛黄等，于人来说，可以参考百度百科——丹之学，源远流长，传于稷下黄老、阐发于汉末，盛行于晚唐不断趋于成熟，并逐步形成了完备的理论体系和多种多样的修炼途径。它宗依《道德经》《冲虚经》《南华经》等经典，融摄易、儒、医等学，实践体验，形成了基于人体生命顺逆升沉的独特理论，对气功、医疗、人体科学诸方面，都有广泛的影响和启发作用。
这是我对于丹的理解，对于内丹，我个人认为不存在，或存在也是结石类。
《怒晴湘西》中神奇的存在不止有好斗的怒晴鸡，还有六翅的巨型蜈蚣。这蜈蚣不止有一群小辈，成天在瓶山古墓里耀武扬威，没事儿就玩玩把人变脓液的游戏，还能飞天遁地，药粉疗伤，顺便集齐天地精华给自己炼出了一枚内丹。可惜这宝贝内丹被濒死的鹧鸪哨吞掉，包治百病的起死回生了。六翅蜈蚣没了内丹，也一命归西了。内丹这个东西，在古籍里出现的很多，尤其是各类志怪***中。在文学的世界里，内丹能解毒，会续命，还代表了各种妖怪的修炼年份。要是现实中真有这种神奇的东西，那医生早就要失业了，大家都学学打妖除怪就好，得到了内丹这种灵丹妙药就可以续命不死了。可现实中哪有长生不死的人类呢？内丹真的是个传说。但是现实中有些类似内丹的东西。
内丹这个概念，最早来源于道家。道家讲究天人合一，汲取天地精华凝成丹药，然后修炼成仙。那么如果将人体视为炼丹炉，再加以修行，炼出的精华小丸就被称为内丹。传说中修仙极难，能炼出内丹更是不容易。一代代道士们前赴后继，也没见世面上有什么内丹流通买卖。倒是在武侠中常常出现的全真派很早就以修炼内丹出名了。可惜连王***也没有修出内丹的记载。
相比宗教，内丹更像是个医学概念。中医讲究正气升则邪气不侵。修炼内丹的法门不止有武术，气功方面的修行，也有精神心理方面的建设。一个人要是身体健康，心情舒畅，再加上没有什么天灾人祸，确实能做到很少生病，健康长寿。所以虽然从没有人见过人体修炼出来的内丹，却有不少名人借着炼内丹的契机，保证了自己的身心健康。
大众比较熟知的历史人物里，不乏热衷于搞内丹的，苏东坡就是他们中的一员。他一生爱好众多，道教也是其中一个。没事儿的时候就喜欢读读道藏，还结合中医理论研究，总结出一套类似炼内丹的保养方法。苏轼能够几起几落而坦然面对，并未影响到他的寿命和心态，可能也跟这套保养方法有关。
尽管关于内丹的记载非常多，但不是和宗教有关就是只有修炼方式而没有实物佐证。所以在人体是否能炼出内丹这件事上，答案应该是否定的。人生短短数十载，还时不时的要补充点垃圾食品什么的，哪里有什么大自然的精华能凝结成内丹。这个概念，听听就好。
不过延命的内丹没有，却有些动物能长出类似内丹的东西，只不过它们都是些药材，治病有用，续命不可能。我们常说的牛黄和狗宝，就是类似***中动物内丹的一种存在。但也只是类似而已，说到底只是一味药罢了，想像剧中的蜈蚣内丹那么神奇，那是不存在的。
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